Nori
Nízky GI
GL 0 na kus (3 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Nori má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (3 g) pridá glykemickú záťaž 0.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Nori
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nori je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5.1 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 312 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka, ak je ochutené
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Nori
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nori?
Nori má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (3 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Nori vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nori má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Nori má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nori má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Nori v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Nori v aplikácii Logi, s vašou porciou.
