Makrelový filet v paradajkovej omáčke
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Makrelový filet v paradajkovej omáčke má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Makrelový filet v paradajkovej omáčke zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Makrelový filet v paradajkovej omáčke je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Zdroj zdravých tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Prítomnosť pridaných cukrov
- ✗ Spracovaný produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1.5g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 15g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Makrelový filet v paradajkovej omáčke?
Makrelový filet v paradajkovej omáčke má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Makrelový filet v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Makrelový filet v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Makrelový filet v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Makrelový filet v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →