Makrelový filet v paradajkovej omáčke

GI 35 · NízkyGL 1.5 / kus7/10

Nízky GI

35 GI

GL 1.5 na kus (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Makrelový filet v paradajkovej omáčke má glykemický index 35 (Nízky). Jedna kus (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Makrelový filet v paradajkovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Porcie

Porcia	Gramy	GL
1 fillet	150 g	1.5
1 serving	150 g	1.5

160

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

15 g

Bielkoviny

10 g

Tuky

na 100g

75%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje: ryby

Aký je glykemický index Makrelový filet v paradajkovej omáčke?

Makrelový filet v paradajkovej omáčke má glykemický index 35 (Nízky). Jedna kus (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Makrelový filet v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Makrelový filet v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Filet z makrely má najnižšiu glykemickú záťaž?

Makrelový filet v paradajkovej omáčke má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Filet z makrely v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Makrelový filet v paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.