kuracia tinga
GI 35 · NízkyGL 1.5 / 100 g7.8/10
Nízky GI
35 GI
GL 1.5 na 100 g
Logi skóre 7.8/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsah sodíka môže byť vysoký v závislosti od použitého korenia alebo vývaru
kuracia tinga má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 12. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kuracia tinga je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
145
Kalórie
4.5 g
Sacharidy
20.5 g
Bielkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.6 g |
| Prirodzené | 2.3 g |
| Pridané | 0.3 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 20.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 430 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Poskytuje paradajky obsahujúce lykopén a aromatickú zeleninu
- Obsah sodíka môže byť vysoký v závislosti od použitého korenia alebo vývaru
- Niektoré recepty obsahujú pridaný olej a malé množstvo pridaného cukru
- Obsah vlákniny je pomerne nízky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kuracia tinga?
kuracia tinga má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.5 na 100 g.
Je kuracia tinga vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kuracia tinga má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kuracia tinga ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kuracia tinga má glykemickú záťaž 1.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kuracia tinga v aplikácii Logi, s vašou porciou.
