Filé z sumca
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Filé z sumca má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Filé z sumca zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Filé z sumca je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah sacharidov
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Vyprážanie môže pridať nezdravé tuky
- ✗ Nedostatok vlákniny
- ✗ Čiastočne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 105 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.8g |
| Nenasýtené | 2.2g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Filé z sumca?
Filé z sumca má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Filé z sumca vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Filé z sumca má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Filé z sumca ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Filé z sumca má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →