Белый томм
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Белый томм ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он предлагает аналогичную пользу белка при значительно более низком содержании насыщенных жиров и калорий.
Мелкозернистый творожный сыр - ГН 1 на 100 г Он обеспечивает высококачественный белок и полезные для кишечника пробиотики, при этом содержит гораздо меньше насыщенных жиров.
обезжиренный творог
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Белый томм — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
280
Калории
2.5 g
Углеводы
18 g
Белки
22 g
Жиры
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 15 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Минимальная степень обработки
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокий уровень натрия
- Отсутствие пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Белый томм?
Гликемический индекс Белый томм ещё не измерен. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Белый томм для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Белый томм не измерен. При 2.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Белый томм в приложении Logi с вашей порцией.
