Тертый летний кабачок
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая калорийность
- Низкое содержание белка
У Тертый летний кабачок гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 8 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Тертый летний кабачок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тертый летний кабачок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 16 kcal |
| Углеводы | 3.4 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая калорийность
- Высокое содержание воды
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
- Низкое содержание жирорастворимых витаминов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тертый летний кабачок?
У Тертый летний кабачок гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Тертый летний кабачок для людей с инсулинорезистентностью?
Тертый летний кабачок имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Тертый летний кабачок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Тертый летний кабачок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Тертый летний кабачок в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Тертый летний кабачок в приложении Logi с вашей порцией.
