фаршированная свиная отбивная

GI 40 · НизкийГН 3 / 100 г4/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • Высокое содержание белка
  • Высокое содержание натрия

У фаршированная свиная отбивная гликемический индекс 40 (Низкий).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы фаршированная свиная отбивная

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

фаршированная свиная отбивная — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

260
Калории
7 g
Углеводы
22 g
Белки
16 g
Жиры
на 100г
Калории260 kcal
Углеводы7 g
Сахара (всего)1 g
Природные1 g
Добавленные0 g
Клетчатка0.5 g
Растворимая0.2 g
Нерастворимая0.3 g
Белки22 g
Жиры16 g
Насыщенные7 g
Ненасыщенные8 g
Натрий650 mg

Уровень обработки

75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание белка
  • Источник кальция (сыр)
  • Высокое содержание натрия
  • Высокое содержание насыщенных жиров
  • Средняя степень обработки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс фаршированная свиная отбивная?

У фаршированная свиная отбивная гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.

Подходит ли фаршированная свиная отбивная для людей с инсулинорезистентностью?

фаршированная свиная отбивная имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма фаршированная свиная отбивная имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм фаршированная свиная отбивная в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у фаршированная свиная отбивная в духовке (2 на 100 г).

Проверьте фаршированная свиная отбивная в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.