Sprite
Средний ГИ
ГН 16.3 на стакан (250 г) · ГН 6.5 на 100 г
- Увлажняет (высокое содержание воды)
- Высокое содержание добавленного сахара
У Sprite гликемический индекс 63 (Умеренный). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.3.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Sprite
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Sprite — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 39 kcal |
| Углеводы | 10.3 g |
| Сахара (всего) | 10.3 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 10.3 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 13 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Увлажняет (высокое содержание воды)
- Не содержит жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Sprite?
У Sprite гликемический индекс 63 (Умеренный). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 16.3; на 100 г гликемическая нагрузка 6.5.
Подходит ли Sprite для людей с инсулинорезистентностью?
Sprite имеет средний гликемический индекс (63). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Sprite имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Sprite наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Sprite в этой базе данных (6.5 на 100 г).
Проверьте Sprite в приложении Logi с вашей порцией.
