полуобезжиренное коровье молоко
Низкий ГИ
ГН 1.3 на 100 г
- Хороший источник белка
- Содержит природные сахара (лактозу)
У полуобезжиренное коровье молоко гликемический индекс 27, ниже, чем у обычного Коровье молоко (47).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Коровье молоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
полуобезжиренное коровье молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 4.8 g |
| Сахара (всего) | 4.8 g |
| Природные | 4.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 3.4 g |
| Жиры | 1.6 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 44 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит кальций и витамины группы B
- Содержит природные сахара (лактозу)
- Низкое содержание клетчатки
- Умеренная обработка (пастеризация, обезжиривание)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс полуобезжиренное коровье молоко?
У полуобезжиренное коровье молоко гликемический индекс 27 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.3 на 100 г.
Подходит ли полуобезжиренное коровье молоко для людей с инсулинорезистентностью?
полуобезжиренное коровье молоко имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Коровье молоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У полуобезжиренное коровье молоко наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Коровье молоко в этой базе данных (1.3 на 100 г).
Проверьте полуобезжиренное коровье молоко в приложении Logi с вашей порцией.
