Свиной жир

Нет гликемического индекса2/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 2/10
  • Не содержит углеводов и сахаров
  • Чрезвычайно высокое содержание насыщенных жиров

У Свиной жир нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 3 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Свиной жир

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Свиной жир — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

797
Калории
0 g
Углеводы
2.4 g
Белки
89 g
Жиры
на 100г
Калории797 kcal
Углеводы0 g
Сахара (всего)0 g
Природные0 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки2.4 g
Жиры89 g
Насыщенные39 g
Ненасыщенные50 g
Натрий800 mg

Уровень обработки

30%
Минимальный
Почему такая оценка?
  • Не содержит углеводов и сахаров
  • Источник жирорастворимых витаминов
  • Чрезвычайно высокое содержание насыщенных жиров
  • Очень высокое содержание натрия
  • Минимальное содержание белка и отсутствие клетчатки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Свиной жир?

У Свиной жир нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).

Подходит ли Свиной жир для людей с инсулинорезистентностью?

Свиной жир не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Проверьте Свиной жир в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.