Рисовая смесь
Высокий ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит клетчатку
- Высокий гликемический индекс
У Рисовая смесь гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 15 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Рисовая смесь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 135 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0.3 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рисовая смесь?
У Рисовая смесь гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли Рисовая смесь для людей с инсулинорезистентностью?
У Рисовая смесь высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Варёная киноа.
Как Рисовая смесь влияет на уровень сахара в крови?
Рисовая смесь имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Рисовая смесь в приложении Logi с вашей порцией.
