пицца четыре сыра
Средний ГИ
ГН 19 на 100 г
- хорошее содержание белка
- высокое содержание натрия
У пицца четыре сыра гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 28 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 19 до 3, обеспечивая схожие ощущения от пиццы при гораздо меньшем влиянии на уровень сахара в крови.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 1 на 100 г Миндальная мука имеет очень низкую гликемическую нагрузку, равную 1, что отлично подходит для предотвращения скачков сахара в крови по сравнению с традиционной основой из злаков.
Основа для пиццы из миндальной муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пицца четыре сыра — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хорошее содержание белка
- содержит кальций из сыра
- высокое содержание натрия
- высокое содержание насыщенных жиров
- высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пицца четыре сыра?
У пицца четыре сыра гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 19 на 100 г.
Подходит ли пицца четыре сыра для людей с инсулинорезистентностью?
У пицца четыре сыра средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Как пицца четыре сыра влияет на уровень сахара в крови?
пицца четыре сыра имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пицца четыре сыра в приложении Logi с вашей порцией.
