Свиной окорок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свиной окорок имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Свиной окорок занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свиной окорок — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание углеводов
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Очень высокое содержание натрия
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Переработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 3.8g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свиной окорок?
Свиной окорок имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свиной окорок для людей с инсулинорезистентностью?
Свиной окорок имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свиной окорок влияет на уровень сахара в крови?
Свиной окорок имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →