Свиной окорок
Нет гликемического индекса4/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание натрия
У Свиной окорок ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.5 г углеводов на 100 г.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №168295 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свиной окорок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свиной окорок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чашка | 140 g |
Пищевая ценность (на 100г)
145
Калории
1.5 g
Углеводы
20 g
Белки
6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Обработанный мясной продукт
- Возможные добавки/консерванты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свиной окорок?
Гликемический индекс Свиной окорок ещё не измерен. Содержит 1.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Свиной окорок для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Свиной окорок не измерен. При 1.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Свиной окорок в приложении Logi с вашей порцией.
