пицца с ветчиной
Высокий ГИ
ГН 22 на 100 г
- Содержит белок из ветчины и сыра
- Высокая гликемическая нагрузка
У пицца с ветчиной гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 1 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальная мука обеспечивает значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 против 22) и ГИ, предлагая гораздо более стабильный уровень сахара в крови при сохранении вкусовых качеств пиццы.
Основа для пиццы из миндальной муки - ГН 3 на 100 г Основа из цветной капусты значительно снижает гликемическое воздействие (ГН 3 против 22) по сравнению с традиционным тестом, помогая предотвратить резкие скачки глюкозы.
основа для пиццы из цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пицца с ветчиной — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из ветчины и сыра
- Обеспечивает кальцием из сыра
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Ультра-обработанные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пицца с ветчиной?
У пицца с ветчиной гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 22 на 100 г.
Подходит ли пицца с ветчиной для людей с инсулинорезистентностью?
У пицца с ветчиной высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Основа для пиццы из миндальной муки.
Как пицца с ветчиной влияет на уровень сахара в крови?
пицца с ветчиной имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пицца с ветчиной в приложении Logi с вашей порцией.
