Запеченная паста с сыром и томатами
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Умеренный гликемический индекс
- Высокая гликемическая нагрузка
У Запеченная паста с сыром и томатами гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Запеченная паста с сыром и томатами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка и клетчатки
- Рафинированные углеводы
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запеченная паста с сыром и томатами?
У Запеченная паста с сыром и томатами гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли Запеченная паста с сыром и томатами для людей с инсулинорезистентностью?
У Запеченная паста с сыром и томатами средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Спирализованный цуккини.
Как Запеченная паста с сыром и томатами влияет на уровень сахара в крови?
Запеченная паста с сыром и томатами имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Запеченная паста с сыром и томатами в приложении Logi с вашей порцией.
