Кабачок на сковороде
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Кабачок на сковороде гликемический индекс 15, такой же, как у обычного ломтики цуккини (15).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы ломтики цуккини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кабачок на сковороде — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 5.2 g |
| Сахара (всего) | 3.6 g |
| Природные | 3.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 2.1 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 4 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
- Потеря части питательных веществ при термической обработке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кабачок на сковороде?
У Кабачок на сковороде гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Кабачок на сковороде для людей с инсулинорезистентностью?
Кабачок на сковороде имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма ломтики цуккини имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм ломтики цуккини в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у ломтики цуккини (0.5 на 100 г).
Проверьте Кабачок на сковороде в приложении Logi с вашей порцией.
