коричневый рисовый сироп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
коричневый рисовый сироп имеет гликемический индекс 98, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 79 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, коричневый рисовый сироп занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
коричневый рисовый сироп может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 1/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкое содержание жира
- ✓ минимальное количество натрия
- ✗ очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ чрезвычайно высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ почти отсутствуют клетчатка и белок
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 316 kcal |
| Углеводы | 81g |
| Сахара (всего) | 55g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 55g |
| Клетчатка | 0.3g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.2g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс коричневый рисовый сироп?
коричневый рисовый сироп имеет гликемический индекс 98, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 79 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли коричневый рисовый сироп для людей с инсулинорезистентностью?
коричневый рисовый сироп имеет высокий гликемический индекс (98). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как коричневый рисовый сироп влияет на уровень сахара в крови?
коричневый рисовый сироп имеет гликемическую нагрузку 79 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →