Апельсиновые дольки
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная концентрация сахара
У Апельсиновые дольки гликемический индекс 43 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Апельсиновые дольки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.4 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник гидратации
- Содержит натуральные пищевые волокна
- Умеренная концентрация сахара
- Низкое содержание белка и полезных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Апельсиновые дольки?
У Апельсиновые дольки гликемический индекс 43 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Апельсиновые дольки для людей с инсулинорезистентностью?
Апельсиновые дольки имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Апельсиновые дольки влияет на уровень сахара в крови?
Апельсиновые дольки имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Апельсиновые дольки в приложении Logi с вашей порцией.
