Растительный крем на основе овса
Средний ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Без добавления сахара
- Низкое содержание белка
У Растительный крем на основе овса гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 21 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растительный крем на основе овса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.8 g |
| Растворимая | 0.32 g |
| Нерастворимая | 0.48 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Низкое содержание белка
- Относительно низкое содержание клетчатки
- Наличие насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительный крем на основе овса?
У Растительный крем на основе овса гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Растительный крем на основе овса для людей с инсулинорезистентностью?
Растительный крем на основе овса имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Растительный крем на основе овса влияет на уровень сахара в крови?
Растительный крем на основе овса имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Растительный крем на основе овса в приложении Logi с вашей порцией.
