Нутoвая мука
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Очень высокое содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Нутoвая мука гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 22 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Нутoвая мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Нутoвая мука — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.5 g |
| Растворимая | 2.3 g |
| Нерастворимая | 5.2 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание белка
- Отличный источник клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество натуральных сахаров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Нутoвая мука?
У Нутoвая мука гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Нутoвая мука для людей с инсулинорезистентностью?
Нутoвая мука имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Нутoвая мука имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Нутoвая мука наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Нутoвая мука в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Нутoвая мука в приложении Logi с вашей порцией.
