микс салата
Низкий ГИ
ГН 0.3 на чашка (25 г) · ГН 1 на 100 г
- High fiber content
- Low protein content
У микс салата гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (25 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы микс салата
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
микс салата — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 25 g | 0.3 |
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 20 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Very low glycemic load
- Low protein content
- Low calorie density
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс микс салата?
У микс салата гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (25 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли микс салата для людей с инсулинорезистентностью?
микс салата имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма микс салата имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У микс салата наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм микс салата в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте микс салата в приложении Logi с вашей порцией.
