Концентрат молочного белка
Низкий ГИ
ГН 2.4 на чашка (120 г) · ГН 2 на 100 г
- Очень высокое содержание белка
- Сильно обработанный молочный изолят
У Концентрат молочного белка гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Концентрат молочного белка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 30 g | 0.6 |
| 1 чашка | 120 g | 2.4 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 80 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание белка
- Ничтожное содержание жиров и сахара
- Нулевой гликемический индекс
- Сильно обработанный молочный изолят
- Отсутствие натуральной пищевой матрицы и клетчатки
- Потенциально воспалительные молочные белки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Концентрат молочного белка?
У Концентрат молочного белка гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Концентрат молочного белка для людей с инсулинорезистентностью?
Концентрат молочного белка имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Концентрат молочного белка влияет на уровень сахара в крови?
Концентрат молочного белка имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Концентрат молочного белка в приложении Logi с вашей порцией.
