Маскарпоне соус
Нет гликемического индекса4/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
- Очень низкое содержание углеводов
- Чрезвычайно высокое содержание насыщенных жиров
У Маскарпоне соус ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Обеспечивает значительный приток белка и пробиотиков, при этом содержит меньше насыщенных жиров, чем маскарпоне.
обезжиренный творог - ГН 1 на 100 г Содержит гораздо больше белка и меньше общего жира, что делает его более сытным и полезным для контроля уровня сахара в крови.
Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) - ГН 1 на 100 г Предлагает растительную, полезную для сердца альтернативу с полноценным белком и нулевым содержанием холестерина.
Шелковый тофу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Маскарпоне соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
350
Калории
3 g
Углеводы
4 g
Белки
36 g
Жиры
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 36 g |
| Насыщенные | 24 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание углеводов
- Минимальный уровень обработки
- Чрезвычайно высокое содержание насыщенных жиров
- Ничтожное содержание белка и полное отсутствие клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Маскарпоне соус?
Гликемический индекс Маскарпоне соус ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Маскарпоне соус для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Маскарпоне соус не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Маскарпоне соус в приложении Logi с вашей порцией.
