паста из скумбрии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
паста из скумбрии имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, паста из скумбрии занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
паста из скумбрии — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Высокое содержание ненасыщенных жиров
- ✓ Низкое содержание углеводов
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Умеренный уровень насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 17g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из скумбрии?
паста из скумбрии имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли паста из скумбрии для людей с инсулинорезистентностью?
паста из скумбрии имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из скумбрии влияет на уровень сахара в крови?
паста из скумбрии имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →