паста из семян лотоса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
паста из семян лотоса имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, паста из семян лотоса занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
паста из семян лотоса — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ продукт переработки по сравнению с цельными семенами лотоса
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.6g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из семян лотоса?
паста из семян лотоса имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли паста из семян лотоса для людей с инсулинорезистентностью?
паста из семян лотоса имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из семян лотоса влияет на уровень сахара в крови?
паста из семян лотоса имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →