салат айсберг нарезанный кубиками
Низкий ГИ
ГН 0.5 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Низкая плотность питательных веществ по сравнению с темно-зелеными листовыми овощами
У салат айсберг нарезанный кубиками гликемический индекс 15, такой же, как у обычного салат айсберг (15).
Обновлено 11 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы салат айсберг
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
салат айсберг нарезанный кубиками — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 14 kcal |
| Углеводы | 2.97 g |
| Сахара (всего) | 1.9 g |
| Природные | 1.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.14 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.09 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды для гидратации
- Низкая плотность питательных веществ по сравнению с темно-зелеными листовыми овощами
- Низкая сытость
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат айсберг нарезанный кубиками?
У салат айсберг нарезанный кубиками гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.5 на 100 г.
Подходит ли салат айсберг нарезанный кубиками для людей с инсулинорезистентностью?
салат айсберг нарезанный кубиками имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма салат айсберг имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У салат айсберг нарезанный кубиками наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм салат айсберг в этой базе данных (0.5 на 100 г).
Проверьте салат айсберг нарезанный кубиками в приложении Logi с вашей порцией.
