Концентрированное молоко
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание насыщенных жиров
У Концентрированное молоко гликемический индекс 34, такой же, как у обычного выпаренное молоко (34).
Обновлено 30 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы выпаренное молоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Концентрированное молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 134 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 7.5 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 110 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций и витамин D
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Содержит натуральные молочные сахара (лактозу)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Концентрированное молоко?
У Концентрированное молоко гликемический индекс 34 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Концентрированное молоко для людей с инсулинорезистентностью?
Концентрированное молоко имеет низкий гликемический индекс (34), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма выпаренное молоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Концентрированное молоко наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм выпаренное молоко в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте Концентрированное молоко в приложении Logi с вашей порцией.
