Высокобелковое молоко
Низкий ГИ
ГН 1.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит лактозу (натуральный сахар)
У Высокобелковое молоко гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Высокобелковое молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошая плотность белка
- Содержит лактозу (натуральный сахар)
- Не содержит пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Высокобелковое молоко?
У Высокобелковое молоко гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.4 на 100 г.
Подходит ли Высокобелковое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
Высокобелковое молоко имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Высокобелковое молоко влияет на уровень сахара в крови?
Высокобелковое молоко имеет гликемическую нагрузку 1.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Высокобелковое молоко в приложении Logi с вашей порцией.
