Имбирный порошок
Низкий ГИ
ГН 11 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокая плотность углеводов из-за дегидратации
У Имбирный порошок гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 21 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Имбирный порошок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Имбирный порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 335 kcal |
| Углеводы | 71.6 g |
| Сахара (всего) | 3.4 g |
| Природные | 3.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 14.1 g |
| Растворимая | 4.2 g |
| Нерастворимая | 9.9 g |
| Белки | 8.98 g |
| Жиры | 4.24 g |
| Насыщенные | 1.24 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 27 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Богат пищевыми волокнами
- Содержит мощные противовоспалительные соединения
- Высокая плотность углеводов из-за дегидратации
- Возможность перекрестного загрязнения в обработанных порошках
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Имбирный порошок?
У Имбирный порошок гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли Имбирный порошок для людей с инсулинорезистентностью?
Имбирный порошок имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Имбирный порошок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Имбирный порошок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Имбирный порошок в этой базе данных (11 на 100 г).
Проверьте Имбирный порошок в приложении Logi с вашей порцией.
