Чесночные узлы
Высокий ГИ
ГН 45.6 на типичная штука (120 г) · ГН 38 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Чесночные узлы гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 45.6.
Обновлено 24 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 20 на 100 г Whole wheat provides more fiber and a lower glycemic impact than refined flour.
Цельнозерновые чесночные узелки - ГН 3 на 100 г Cauliflower breadsticks are much lower in carbohydrates and glycemic load, making them more suitable for insulin resistance.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 3 на 100 г Almond flour and seeds provide healthy fats, protein, and fiber, resulting in a much lower glycemic load.
Булочки с корицей из миндальной муки, яиц и подсластителя с низким гликемическим индексом
Формы Чесночные узлы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чесночные узлы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки для зернового продукта
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чесночные узлы?
У Чесночные узлы гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 45.6; на 100 г гликемическая нагрузка 38.
Подходит ли Чесночные узлы для людей с инсулинорезистентностью?
У Чесночные узлы высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновые чесночные узелки.
Какая форма Чесночные узлы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Чесночные узлы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновые чесночные узелки (20 на 100 г).
Проверьте Чесночные узлы в приложении Logi с вашей порцией.
