дижонская горчица
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1.9 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание натрия
У дижонская горчица гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы дижонская горчица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дижонская горчица — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g | 0.1 |
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.3 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 151 kcal |
| Углеводы | 5.33 g |
| Сахара (всего) | 1.73 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 6.92 g |
| Жиры | 11.2 g |
| Насыщенные | 0.56 g |
| Ненасыщенные | 10.64 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Минимальное содержание добавленного сахара
- Очень высокое содержание натрия
- Содержит обработанные добавки/консерванты
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: дижонская горчица
-
Бломкольсгратен — Шведский гратен из цветной капусты с яичной заливкой 35 мин · 10 ингредиентов · средне -
Салат Кобб 25 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Фаршированные яйца с начинкой из йогурта, копченой паприки и зеленого лука 22 мин · 8 ингредиентов · средне -
Кёнигсбергские клопсы в сливочном соусе с каперсами и сельдереевым пюре 40 мин · 16 ингредиентов · продвинутый -
Низкогликемическая окрошка с корнем сельдерея (холодный суп на кефире) 25 мин · 9 ингредиентов · средне -
Низко-ГИ Зенфайер — Яйца в горчичном соусе с пюре из корневого сельдерея 30 мин · 10 ингредиентов · средне -
Matjes nach Hausfrauenart (Сельдь матье с яблоком и сметаной) 15 мин · 10 ингредиентов · средне -
Скагенрёра с ржаными хлебцами и чашечками салата ромэн 15 мин · 12 ингредиентов · средне -
Салат из витлуфа с яблоком, грецким орехом и йогуртово-горчичной заправкой 15 мин · 11 ингредиентов · средне -
Вурстсалат — немецкий колбасный салат с корнишонами и редисом 25 мин · 10 ингредиентов · средне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дижонская горчица?
У дижонская горчица гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.9.
Подходит ли дижонская горчица для людей с инсулинорезистентностью?
дижонская горчица имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма дижонская горчица имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У дижонская горчица наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм дижонская горчица в этой базе данных (1.9 на 100 г).
Проверьте дижонская горчица в приложении Logi с вашей порцией.
