Паста с рыбой и овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста с рыбой и овощами имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Паста с рыбой и овощами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паста с рыбой и овощами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Умеренное количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста с рыбой и овощами?
Паста с рыбой и овощами имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста с рыбой и овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Паста с рыбой и овощами имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста с рыбой и овощами влияет на уровень сахара в крови?
Паста с рыбой и овощами имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →