Паста с рыбой и овощами
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Паста с рыбой и овощами гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 15 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста с рыбой и овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание натрия
- Добавленный сахар
- Умеренное количество насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста с рыбой и овощами?
У Паста с рыбой и овощами гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Паста с рыбой и овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Паста с рыбой и овощами имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста с рыбой и овощами влияет на уровень сахара в крови?
Паста с рыбой и овощами имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Паста с рыбой и овощами в приложении Logi с вашей порцией.
