сушеная вербена
Низкий ГИ
ГН 0.6 на 100 г
- очень низкая калорийность
- незначительное содержание белка
У сушеная вербена гликемический индекс 10 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы вербена
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеная вербена — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая калорийность
- содержит полезные растительные соединения
- без добавления сахара или обработки
- незначительное содержание белка
- очень низкая энергетическая ценность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеная вербена?
У сушеная вербена гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.6 на 100 г.
Подходит ли сушеная вербена для людей с инсулинорезистентностью?
сушеная вербена имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма вербена имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У сушеная вербена наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм вербена в этой базе данных (0.6 на 100 г).
Проверьте сушеная вербена в приложении Logi с вашей порцией.
