глазурь из сливочного сыра
Средний ГИ
ГН 5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 33 на 100 г
- Contains some protein from cream cheese
- Very high added sugar content
У глазурь из сливочного сыра гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Significantly higher in protein and contains no added sugars, making it much better for glycemic control.
густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией - ГН 1 на 100 г Provides a creamy texture with healthy fats while avoiding the massive glycemic impact of refined sugar.
Смесь творога и маскарпоне с ванилью и подсластителем из монашеского фрукта - Смесь замоченных кешью с сиропом без сахара со вкусом кленаГН 3 на 100 г Offers a plant-based, fiber-rich alternative that avoids the inflammatory effects of high refined sugar intake.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
глазурь из сливочного сыра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 48 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some protein from cream cheese
- Provides quick energy source
- Very high added sugar content
- High glycemic load causing insulin spikes
- Lacks fiber and essential nutrients
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс глазурь из сливочного сыра?
У глазурь из сливочного сыра гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 33.
Подходит ли глазурь из сливочного сыра для людей с инсулинорезистентностью?
У глазурь из сливочного сыра средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией.
Как глазурь из сливочного сыра влияет на уровень сахара в крови?
глазурь из сливочного сыра имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте глазурь из сливочного сыра в приложении Logi с вашей порцией.
