жареная крабовая котлета
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- Хороший источник нежирного белка
- Высокое содержание натрия
У жареная крабовая котлета гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 14 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареная крабовая котлета — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник нежирного белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Полезный профиль ненасыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Содержит рафинированные наполнители/связующие
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная крабовая котлета?
У жареная крабовая котлета гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли жареная крабовая котлета для людей с инсулинорезистентностью?
жареная крабовая котлета имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареная крабовая котлета влияет на уровень сахара в крови?
жареная крабовая котлета имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте жареная крабовая котлета в приложении Logi с вашей порцией.
