жареная крабовая котлета
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареная крабовая котлета имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, жареная крабовая котлета занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареная крабовая котлета — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник нежирного белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Полезный профиль ненасыщенных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Содержит рафинированные наполнители/связующие
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная крабовая котлета?
жареная крабовая котлета имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареная крабовая котлета для людей с инсулинорезистентностью?
жареная крабовая котлета имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареная крабовая котлета влияет на уровень сахара в крови?
жареная крабовая котлета имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →