фруктовый сироп
Высокий ГИ
ГН 43 на 100 г
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У фруктовый сироп гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 19 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фруктовый сироп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 62 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 58 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Приятный вкус
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фруктовый сироп?
У фруктовый сироп гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 43 на 100 г.
Подходит ли фруктовый сироп для людей с инсулинорезистентностью?
фруктовый сироп имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как фруктовый сироп влияет на уровень сахара в крови?
фруктовый сироп имеет гликемическую нагрузку 43 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте фруктовый сироп в приложении Logi с вашей порцией.
