Треска в панировке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Треска в панировке имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Треска в панировке занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Треска в панировке подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Moderate glycemic load
- ✓ Contains healthy unsaturated fats
- ✗ Refined flour breading
- ✗ Added sodium content
- ✗ Ultra-processed coating
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Треска в панировке?
Треска в панировке имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Треска в панировке для людей с инсулинорезистентностью?
Треска в панировке имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Треска в панировке влияет на уровень сахара в крови?
Треска в панировке имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →