куриная печень
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.9 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Чрезвычайно богат питательными веществами (богат витамином B12, железом, фолатами)
- Высокое содержание холестерина
У куриная печень нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 7 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171061 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы куриная печень
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриная печень — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
Пищевая ценность (на 100г)
167
Калории
0.87 g
Углеводы
24.46 g
Белки
6.51 g
Жиры
на 100г
| Калории | 167 kcal |
| Углеводы | 0.87 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 24.46 g |
| Жиры | 6.51 g |
| Насыщенные | 2.17 g |
| Ненасыщенные | 3.53 g |
| Натрий | 71 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно богат питательными веществами (богат витамином B12, железом, фолатами)
- Незначительное влияние на уровень сахара в крови
- Высокое содержание холестерина
- Риск гипервитаминоза А при частом употреблении
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриная печень?
У куриная печень нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.9 г на 100 г).
Подходит ли куриная печень для людей с инсулинорезистентностью?
куриная печень не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте куриная печень в приложении Logi с вашей порцией.
