Острый жареный куриный филе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Острый жареный куриный филе имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Острый жареный куриный филе занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Острый жареный куриный филе подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Относительно низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Жареное и обработанное
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 19g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Острый жареный куриный филе?
Острый жареный куриный филе имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Острый жареный куриный филе для людей с инсулинорезистентностью?
Острый жареный куриный филе имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Острый жареный куриный филе влияет на уровень сахара в крови?
Острый жареный куриный филе имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →