булочка из цельнозерновой муки
Низкий ГИ
ГН 22 на 100 г
- High fiber content
- Moderate sodium content
У булочка из цельнозерновой муки гликемический индекс 50 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы булочка из цельнозерновой муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
булочка из цельнозерновой муки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 43 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- High fiber content
- Moderate protein
- Lower glycemic index than white bread
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Processed grain product
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс булочка из цельнозерновой муки?
У булочка из цельнозерновой муки гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 22 на 100 г.
Подходит ли булочка из цельнозерновой муки для людей с инсулинорезистентностью?
булочка из цельнозерновой муки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма булочка из цельнозерновой муки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У булочка из цельнозерновой муки наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм булочка из цельнозерновой муки в этой базе данных (22 на 100 г).
Проверьте булочка из цельнозерновой муки в приложении Logi с вашей порцией.
