Говяжий стейк
Нет гликемического индекса6/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Говяжий стейк нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №2727572 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Говяжий стейк
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Говяжий стейк — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Пищевая ценность (на 100г)
210
Калории
0 g
Углеводы
23 g
Белки
13 g
Жиры
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 23 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 5.5 g |
| Ненасыщенные | 7.5 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Без добавленных сахаров
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Отсутствие клетчатки
- Возможно обработан
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Говяжий стейк?
У Говяжий стейк нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Говяжий стейк для людей с инсулинорезистентностью?
Говяжий стейк не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Говяжий стейк в приложении Logi с вашей порцией.
