Сырники из творога с миндальной мукой
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Более низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная степень обработки
У Сырники из творога с миндальной мукой гликемический индекс 30, выше, чем у обычного блинчик с творогом и яйцом (25).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы блинчик с творогом и яйцом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырники из творога с миндальной мукой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Более низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание белка
- Содержит полезные жиры
- Умеренная степень обработки
- Содержит насыщенные жиры
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырники из творога с миндальной мукой?
У Сырники из творога с миндальной мукой гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Сырники из творога с миндальной мукой для людей с инсулинорезистентностью?
Сырники из творога с миндальной мукой имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма блинчик с творогом и яйцом имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм блинчик с творогом и яйцом в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у блинчик с творогом и яйцом (1 на 100 г).
Проверьте Сырники из творога с миндальной мукой в приложении Logi с вашей порцией.
