Zaharoză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Zaharoză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 65 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Zaharoză se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Zaharoză este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 1/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă rapidă de energie
- ✓ Fără conținut de grăsimi
- ✗ Indice glicemic și sarcină extrem de ridicate
- ✗ Fără fibre, proteine sau micronutrienți
- ✗ Ultra-procesat și conținut ridicat de zahăr adăugat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 100g |
| Zaharuri (total) | 100g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 100g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zaharoză?
Zaharoză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 65 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Zaharoză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zaharoză are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Zaharoză glicemia?
Zaharoză are o încărcătură glicemică de 65 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →