wonton prăjit

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 31 / 100 g3/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 31 la 100 g

Scor Logi 3/10

Provides some protein
High in fat due to deep frying

wonton prăjit are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 22 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Buzunare sărate cu conținut scăzut de carbohidrați
Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g Aceste pachețele oferă o experiență gustativă similară cu cea a wonton-urilor, dar cu o sarcină glicemică mult mai mică, de 1,4, susținând un control glicemic mai bun.
Tofu ferm, copt cu ierburi și condimente
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tofu copt este o alternativă bogată în proteine care oferă o textură similară cu cea a umpluturii de wonton, menținând în același timp sarcina glicemică la un nivel minim de 1.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

wonton prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

420

Calorii

48 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

22 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	420 kcal
Carbohidrați	48 g
Zaharuri (total)	1.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	8 g
Grăsimi	22 g
Saturate	4 g
Nesaturate	18 g
Sodiu	550 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Provides some protein
Contains both soluble and insoluble fiber
High in fat due to deep frying
High sodium content
High glycemic load

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al wonton prăjit?

wonton prăjit are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.

Este wonton prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

wonton prăjit are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Buzunare sărate cu conținut scăzut de carbohidrați.

Cum afectează wonton prăjit glicemia?

wonton prăjit are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică wonton prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.