Supă de dovleac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă de dovleac are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Supă de dovleac se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Supă de dovleac este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Conținut ridicat de apă
- ✗ Indice glicemic mediu
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Cantitate moderată de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de dovleac?
Supă de dovleac are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de dovleac are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Supă de dovleac glicemia?
Supă de dovleac are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →