Supă cu tăiței

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 4.5 / 100 g4/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g

Scor Logi 4/10

Densitate calorică scăzută
Conținut scăzut de proteine și fibre

Supă cu tăiței are un indice glicemic de 60 (Moderat).

Actualizat la 20 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Zucchini spirală
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Acest lucru crește aportul de legume și fibre, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică în comparație cu tăițeii pe bază de cereale.
Supă de legume cu linte
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Lintea oferă un aport semnificativ de proteine vegetale și fibre, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge mult mai bine decât tăițeii rafinați.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Supă cu tăiței este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

7.5 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

0.8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	45 kcal
Carbohidrați	7.5 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.4 g
Solubile	0.1 g
Insolubile	0.3 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	0.8 g
Saturate	0.2 g
Nesaturate	0.6 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Densitate calorică scăzută
Conținut ridicat de apă
Conținut scăzut de proteine și fibre
Raport ridicat de sodiu față de nutrienți
Bază de carbohidrați rafinați

Alergeni

Conține: gluten

Poate conține: ouăsoialaptepeștecrustaceemolustețelinămuștarsusansulfițialunefructe cu coajă lemnoasălupin

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă cu tăiței?

Supă cu tăiței are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 4.5 la 100 g.

Este Supă cu tăiței bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă cu tăiței are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zucchini spirală.

Cum afectează Supă cu tăiței glicemia?

Supă cu tăiței are o încărcătură glicemică de 4.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Supă cu tăiței în aplicația Logi, cu porția ta.