Suc de lămâie din concentrat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Pierderea nutrienților în timpul procesului de concentrare
Suc de lămâie din concentrat are un indice glicemic de 20, la fel ca Suc proaspăt de lămâie simplu (20).
Surse: USDA FoodData Central #167748 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Suc proaspăt de lămâie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de lămâie din concentrat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 5.62 g |
| Zaharuri (total) | 1.53 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.45 g |
| Grăsimi | 0.07 g |
| Saturate | 0.01 g |
| Nesaturate | 0.06 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Natural sărac în calorii și grăsimi
- Sursă convenabilă de aciditate cu termen de valabilitate lung
- Pierderea nutrienților în timpul procesului de concentrare
- Posibilitatea adăugării de conservanți sau sulfiți
- Profil antioxidant mai scăzut în comparație cu fructele proaspete
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de lămâie din concentrat?
Suc de lămâie din concentrat are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este Suc de lămâie din concentrat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de lămâie din concentrat are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Suc proaspăt de lămâie are cea mai mică încărcătură glicemică?
Suc de lămâie din concentrat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Suc proaspăt de lămâie din această bază de date (1.1 la 100 g).
Verifică Suc de lămâie din concentrat în aplicația Logi, cu porția ta.
