steak de ton
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
steak de ton nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de steak de ton
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
steak de ton este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Valori nutriționale (per 100g)
132
Calorii
0 g
Carbohidrați
28 g
Proteine
1 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 132 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 28 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 39 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al steak de ton?
steak de ton nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este steak de ton bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
steak de ton nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică steak de ton în aplicația Logi, cu porția ta.
