Sos Okonomiyaki
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos Okonomiyaki are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Sos Okonomiyaki se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Sos Okonomiyaki este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Scăzut în grăsimi
- ✓ Adaugă aromă în cantități mici
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Ultra-procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 30g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 25g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 2500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos Okonomiyaki?
Sos Okonomiyaki are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Sos Okonomiyaki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos Okonomiyaki are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sos Okonomiyaki glicemia?
Sos Okonomiyaki are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →