Sos italian de ardei
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține grăsimi sănătoase din ulei de măsline
- Conținut moderat de sodiu
Sos italian de ardei are un indice glicemic de 25, mai mic decât Sos clasic de ardei simplu (35). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 31 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos clasic de ardei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos italian de ardei este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 3.4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi sănătoase din ulei de măsline
- Bogată în antioxidanți din ardei și roșii
- Conținut moderat de sodiu
- Ușor procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos italian de ardei?
Sos italian de ardei are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Sos italian de ardei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos italian de ardei are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos clasic de ardei are cea mai mică încărcătură glicemică?
Sos italian de ardei are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Sos clasic de ardei din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Sos italian de ardei în aplicația Logi, cu porția ta.
